¿Cuántas veces has escuchado a alguien decirte que todo lo que necesitas para hacer realidad tus sueños con la ley de atracción?
¿Te parece demasiado bueno para ser verdad? Ciertamente me hace a veces.
Si bien a veces puede sonar como un poder místico y una ilusión, debo admitir que hay ciencia real detrás de la ley de la atracción.
Se necesita más que fuerza de voluntad y pensamiento positivo.
Tomar las acciones correctas, desarrollar patrones de pensamiento y creencias específicas es lo que te ayudará a experimentar la realidad que quieres vivir y sentir las emociones que elegiste sentir.
¿Qué significa manifestación?
Antes de ver la ciencia detrás de la manifestación, desarrollemos una comprensión general de lo que significa el término.
La manifestación se refiere a una señal física de que algo está sucediendo o se está solidificando en la realidad.
La manifestación esencialmente significa traer algo tangible a tu vida a través de la atracción y tu sistema de creencias.
No es suficiente tener pensamientos superficiales, en realidad necesitas creer verdaderamente que podrás convertir tus sueños en realidad.
Eso significa que debe poder visualizar y experimentar cómo se vería para lograr objetivos específicos.
La razón de eso es su sistema nervioso.
La manifestación es un enfoque holístico para el establecimiento de objetivos a través de la adaptación de su mentalidad y comportamientos.
Significa hacer realidad tus sueños ‘viviendo’ tus metas.
La manifestación a menudo se usa indistintamente con la ‘Ley de la Atracción’.
Este propone que si pensamos y vivimos de una manera particular, nuestros sueños son atraídos hacia nosotros.
A medida que pones positividad en el mundo, obtienes resultados positivos.
Tu superpoder mágico: tu Sistema Nervioso
Comencemos con algunos conceptos básicos.
El sistema nervioso consiste en el sistema nervioso central : el cerebro y la médula espinal , y el sistema nervioso periférico : nervios craneales, espinales y periféricos .
Todo el sistema nervioso es lo que nos permite tener una experiencia holística como comienza el ser humano.
Esto es lo que nos permite sentir, pensar, hacer y ser.
Es importante entender que para desarrollar la habilidad de manifestar ideas en la realidad, necesitas pensar, sentir, hacer y ser como quieres que sea tu realidad.
Digamos que le gustaría iniciar una organización sin fines de lucro que beneficie a las personas sin hogar, pero rara vez ha trabajado con personas sin hogar.
Tampoco eres una persona que dona dinero a organizaciones que ayudan a personas sin hogar.
Si eres sincero, esta idea surge de tu necesidad de subir de estatus social para poder acceder a un club específico que te obliga a hacer trabajo voluntario.
No importa cuánto quieras manifestar el éxito de tu proyecto, no vas a tener éxito con él.
La razón de ello es evidente.
Manifestar no es un atajo
Manifestar no es un atajo para hacer realidad una necesidad o un deseo.
Es una alineación de su sistema de creencias, sus acciones, sentimientos e intenciones.
No es una práctica religiosa, pero se puede comparar con las prácticas de oración o visualizaciones.
A través de la repetición visual o verbal, nuestro cerebro crea nuevas vías neuronales que aumentarán su capacidad para tener éxito con sus intenciones.
Cuanto más pasas por los movimientos en tu mente, más empiezas a manifestar.
Esa es la ciencia detrás de la «neuroplasticidad».
La investigación muestra que desarrollamos vías neuronales no solo a través de prácticas físicas sino también a través de la visualización. Tus neuronas crecen a través de cualquier tipo de práctica.
Practicar el enfoque te hace más atento.
Si practicas tocar el violín, te vuelves más competente.
Si practica la procrastinación o se enfoca en el pesimismo o cualquier sentimiento negativo,
Eso significa que siempre te estás manifestando en tu sistema nervioso, seas consciente de ello o no.
Ya sea que lo estés llamando manifestación o no.
Nuestro sistema nervioso está programado para alinear nuestro mundo exterior con nuestro estado interior del yo.
Eso significa que ves el mundo de la manera que quieres verlo, basado y evaluado en tus creencias internas, pensamientos, sentimientos y acciones.
¿Por qué no basta con creer que tu sueño se hará realidad?
A veces, algunos líderes de opinión están desconcertando su capacidad para lograr sus metas y convertir sus sueños en realidad a través de términos como manifestación.
Suena mucho más poderoso que hablar de tus neuronas y tu cerebro.
Desafortunadamente, esto también retrata el problema general que estamos viendo en nuestras sociedades: la desconexión entre el cuerpo y la mente y la creencia contradictoria de empoderar a los demás.
No podemos empoderar a otros, porque todos tenemos las mismas habilidades.
Es cierto que algunos tienen circunstancias exteriores más afortunadas que otros, pero en general, tú eres dueño de tu propio poder.
Y depende de ti tomar tu poder y usar tus habilidades para convertir tus sueños en realidad.
Tú y solo tú controlas tu mente y la forma de ver tu entorno.
Entonces, sí, creo que puedes manifestar tus sueños tomando acciones, cambiando tus patrones de pensamiento y recalibrando tus emociones fortaleciendo las vías neuronales positivas.
Eso te permitirá pensar no solo de manera más positiva, lo que te ayuda a cultivar la determinación, sino también ser más creativo.
La creatividad no es solo la capacidad de pensamiento artístico, sino la capacidad de resolver problemas y ver los problemas como oportunidades.
Se trata de cultivar una mentalidad que disfruta resolviendo acertijos en lugar de sentirse frustrado por ellos.
La Ley de Atracción
Algunas personas no estarán de acuerdo con esto, pero atraes aquello en lo que crees porque tus creencias se reflejan en tus acciones y lenguaje corporal.
Entonces, si está cultivando una mentalidad positiva, una mentalidad de esperanza y oportunidad, estará vibrando con energía positiva.
Sonreír es fácil para ti.
Animar a los demás y felicitarlos por sus éxitos te da alegría.
Y ves el mundo como un lugar de oportunidad y no de dolor.
Esos son solo algunos resultados de una mentalidad que practica la manifestación.
Las investigaciones muestran que las personas positivas y optimistas atraen a los demás.
Y cuanta más gente crea en ti y en tu causa, más posibilidades tendrás de convertir tus locos y grandes sueños en realidad.
Y seamos honestos, ¿quién quiere estar rodeado de personas malhumoradas que critican fácilmente y que, con demasiada frecuencia, son incapaces de disfrutar el momento por lo que es?
¿Qué puedes hacer para comenzar a manifestar tus sueños?/h3>
1. Por un lado, desarrolle un horario de sueño regular.
Su cerebro se limpia solo durante la noche al eliminar los desechos que flotan alrededor.
Estos desechos se acumulan durante el día cuando su cerebro consume grandes cantidades de energía.
Los desechos son principalmente proteínas sobrantes que pueden formar grumos que son tóxicos para nuestro cerebro si no se procesan y eliminan a través de nuestro sistema linfático.
Eso significa que si no duermes lo suficiente, tu cerebro no tiene la oportunidad de lavarse solo.
Lo que conduce a la acumulación de escombros o, en otras palabras, niebla mental.
Con el tiempo, como muestra la investigación, este es uno de los precursores de la demencia y la pérdida de funciones conectivas.
2. Practica la gratitud: esto no solo fortalece tu sistema inmunológico, sino que también te permite recuperarte más rápido de los eventos difíciles.
En términos generales, practicar cualquier forma de positividad te permitirá tener éxito más rápido en convertir tus ideas en realidad.
3. Ilumina tu región de paz en tu cerebro a través de prácticas que te ayuden a producir oxitocina en tu cuerpo.
Esto puede ser cualquier cosa, desde escuchar música, abrazos, meditación consciente, movimiento, curiosidad alegre.
4. Establece metas alcanzables y medibles.
Tener objetivos claros que pueda visualizar y establecer peldaños alcanzables es necesario para convertir sus sueños en realidad.
Desear que te hagas millonario no es algo que se pueda manifestar.
Pero puede manifestar los pasos individuales que necesita tomar para hacer realidad sus sueños.
5. Tener una visión clara.
Desarrollar un propósito y una visión para tu vida te ayudará a establecer las intenciones correctas.
Necesitas entender por qué quieres lograr tus objetivos.
¡La manifestación no es solo una creencia!
Desafortunadamente, la manifestación es un tema que comúnmente se malinterpreta: demasiados retratan la manifestación como si creyeran en algo con la suficiente intensidad, que sucederá de forma natural.
La manifestación es más compleja que esto.
La ciencia detrás de la manifestación se basa en el impacto del pensamiento positivo en la acción positiva y la importancia de la acción habitual en nuestras metas a través de la visualización, el diario, las acciones repetitivas y otras técnicas.
Lea También: ¿Qué es el Marketing de Contenidos?
