La forma en que abordamos nuestro trabajo depende en gran medida de nuestros hábitos diarios; Si estamos en un buen lugar, es sin esfuerzo. Si estamos estresados o infelices, todo se siente agotador.
Tan importante como ser bueno en lo que hace, su oficio, es igualmente importante practicar su enfoque y dominarse a sí mismo.
Aquí hay 5 formas de cultivar una mentalidad positiva de hábitos diarios:
1.Haga tiempo para la entrada
Si está constantemente en modo de «salida», eventualmente se agotará.
El modo de salida es cada vez que se pide a sí mismo crear, trabajar, «hacer».
El modo de entrada es cuando te estás reponiendo: tu banco de conocimientos, tu inspiración, tu estado emocional.
La lectura es una entrada. Ver una buena película es una entrada.
Escuchar música es una entrada. La meditación es una entrada. El sueño, especialmente, es una entrada.
Notará que cada vez que se siente estresado o abrumado, las actividades de «información» tienden a ser las primeras en desaparecer.
Siente que tiene tantas cosas que hacer que no hay tiempo para descansar.
En cambio, continúa esforzándose (salida, salida) hasta que finalmente no queda nada y se cuelga.
Recuerde, la vida es un maratón, no un sprint.
Dedique tiempo a las actividades de entrada.
Le ayudará a mantenerse en un estado de ánimo positivo y le ayudará a mantenerte durante largos períodos de tiempo.
Nota: Recuerde también que lo que ingresa es igualmente importante.
Ver repeticiones de Wheel of Fortune no es lo mismo que ver una película nominada al Oscar.
Elija sus entradas intencionalmente.
2. Leer, leer, leer
Soy un gran defensor de la lectura. Como dije, la lectura es una actividad de entrada, pero lo que es más importante, es esencial para un crecimiento constante.
La lectura es lo que le expone a nuevas ideas, le enseña cosas que de otro modo nunca tendría la oportunidad de aprender.
La lectura es un pozo del que debería extraer cantidades infinitas de inspiración.
Especialmente por la mañana, la lectura es una excelente manera de estirar el cerebro (que funciona como un músculo) y estar listo para funcionar.
Cuando lee con frecuencia, está entrenando a su cerebro para que esté listo para trabajar.
Y si no lee con frecuencia, notará que sus pensamientos pueden volverse lentos.
Algunas personas prefieren leer libros. Algunos leen blogs.
Algunos leen ficción, otros leen no ficción.
Yo diría: lee todo. Pero como mínimo, lee algo.
3. Rodéate de gente positiva
Eres la suma de las cinco personas con las que pasas más tiempo.
Mira alrededor. Si estás rodeado de gente inteligente, ellos elevarán tu nivel y tú también te volverás inteligente.
Por el contrario, si estás rodeado de personas no tan inteligentes, entonces ese se convertirá en tu estándar y caerás en patrones similares.
Parte de cultivar una mentalidad positiva es rodearse de personas que hacen lo mismo.
Independientemente de si tienen o no éxito o son buenos en lo que hacen, recuerde que su forma de pensar positivamente comenzará a contagiarse por defecto.
Por lo tanto, no solo busque personas que sean hábiles, busque personas que encarnen las cualidades que usted también se esfuerza por encarnar.
4. Practica
A lo largo de los años, he notado un patrón muy interesante, tanto en mí como en los demás en lo que respecta a la práctica.
La confianza es el resultado no solo de hacer algo bien, sino de saber que haces algo bien.
Cuando practica a menudo, se vuelve bueno.
Cuando se vuelve bueno, se siente seguro de sus habilidades.
Cuando se siente seguro de sus habilidades, corre más riesgos, practica aún más y en última instancia, se convierte en un maestro de su oficio.
Del mismo modo, si no practica, no se sentirá bien con sus habilidades.
Si no se siente bien con sus habilidades, no correrá tantos riesgos, se desanimará, no practicará con tanta frecuencia y dará muy pocos pasos en su camino hacia la grandeza.
Parte de cultivar pensamientos positivos es asegurarse de que está haciendo todas las pequeñas cosas que ayudarán a apoyar dónde quiere ir y qué es lo que quiere hacer.
Ninguna cantidad de pensamiento positivo puede reemplazar los buenos hábitos diarios.
Así que póngalos en su lugar como elementos esenciales diarios, para que luego pueda concentrar sus esfuerzos en otra parte.
Si puedes contar contigo mismo para tener los hábitos diarios correctos, le liberará para concentrarse y trabajar en conceptos más etéreos, como el pensamiento positivo y la asunción de riesgos.
5. Encuentre un mentor
Y finalmente, la clave para cultivar una mentalidad positiva es encontrar a alguien a quien admires que pueda enseñarle cómo lo ha hecho.
No hay forma más rápida y eficaz de aprender en la vida que encontrar un mentor.
Incluso estando en presencia de alguien que ha aprendido a dominar su propia forma de pensar, comenzará a captar su enfoque.
La razón por la que esto es tan crucial, y algo tan maravilloso de tener, es que un mentor es alguien que ya ha pasado por su propio viaje.
Han superado desafíos y encontrado sus propios secretos y prácticas que les permiten crear su propio enfoque único.
Al estudiar a alguien que ya opera desde ese modo, aprenderá qué es lo que le permite tener tanto éxito y abundancia y, al mismo tiempo, pasará por su propio proceso de descubrimiento, excepto a un ritmo mucho más rápido.
La tutoría puede ser difícil de encontrar.
Recuerde permanecer hambriento y humilde, y fiel a su propia práctica, y un día el mentor se revelará a sí mismo.
Por: Nicolás Cole
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